PERSONAL TRAINING
Θες να μειώσεις το σωματικό σου λίπος, να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα, να βελτιώσεις τη σωματική σου εμφάνιση και τη φυσική σου κατάσταση ή ταλαιπωρήσαι από κάποιο τραυματισμό; Tο Movement Solutions έχει τη λύση!
GROUP PERSONAL TRAINING
Μέγιστη αποτελεσματικότητα, στον ελάχιστο χρόνο. Δύο με τρεις συνεδρίες γυμναστικής την εβδομάδα, διάρκειας 60’, με συμμετοχή έως και 4 ατόμων ταυτόχρονα, είναι το ιδανικό πρόγραμμα για πολυάσχολους και απαιτητικούς πελάτες που τα θέλουν όλα.
GROUP TRAINING
Δοκίμασε τις αντοχές σου με την λειτουργική προπόνηση σε γκρουπ έως 6 ατόμων
• Cross Function Training (CFT)
• Functional Movement Training (FMT)
• Functional Strength Training (FST)
• Conditioning Training (CT)
PILATES REFORMER
Ένας εξαιρετικός τρόπος ενδυνάμωσης και ευελιξίας του σώματος.
Βελτίωσε τη στάση του σώματός σου, γυμνάσου αρμονικά και ενίσχυσε την πνευματική σου ευεξία με τις συνεδρίες Pilates Reformer.
MS-TRAINING
Movement Solutions
Το Movement Solutions Training λειτουργεί σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου-αθλητή και προσαρμόζεται απόλυτα σε αυτές. Βασική μας αρχή είναι ότι η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται στον τρόπο ζωής των ανθρώπων και όχι ανάποδα. Για αυτό λοιπόν στο χώρο αυτό θα βρείς πάντα μια όμορφη ατμόσφαιρα και χαμογελαστούς ανθρώπους, πάντα πρόθυμους να σε βοηθήσουν και έτοιμους να βγάλουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για εσένα προσωπικά.
Τα λαμπερά μας εγκαίνια!
Event Powered by Beautiful People | PR Events
MS – TRAINING
MS – TRAINING
PILATES REFORMER
Γνωρίστε τη νέα υπηρεσία του Movement Solution Training και ανακαλύψτε τα οφέλη της ενδυνάμωση, σήμερα! Με προσαρμοσμένα προγράμματα ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης, το Pilates Reformer αποτελεί ιδανική επιλογή για εσάς!
START NOW!
Μην το αναβάλεις.
Ξεκίνα τώρα!
1η προπόνηση ΔΩΡΕΑΝ!
Κλεισε την πρωτη σου προπονηση!
MS – TRAINING
ΞΕΧΩΡΙΖΕΙ!
Σε ένα περιβάλλον οικείο και ανθρώπινο, παρέα με την ειδική επιστημονική ομάδα του Movement Solutions Training, μπορείς να διαμορφώσεις ένα προσωπικό, ολιστικό πρόγραμμα εκγύμνασης, να αλλάξεις τη διατροφή σου, καθώς και να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τυχόν σωματικά χρόνια προβλήματα που προκαλεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής.
μας εμπιστεύονται...
Effie Koufakou
Beautiful and spacious place, fully equipped with a great range of services and friendly atmosphere. The staff is well trained and experienced, as well as dedicated to meeting customers needs. Kyriakos is passionate and makes every workout challenging, creative and fun. I highly recommend it to anyone who wants to be healthy and at the same time take his exercise routine up to the next level.
BIBH MOYXOY
Να ξεκινησω απο τον χωρο : σύγχρονος, σωστα εξοπλισμένος , φωτεινός, καθαρός , ευχάριστος !!
Θα συνεχίσω με την δουλειά τους : ενημερωμένοι, εξειδικευμένοι , με πολυ !!! αγάπη για αυτο που κάνουν . Θα βρούνε και θα σου προτείνουν λύση για ότι θες να κάνεις , αφού τους διάλεξες να πας .
Τωρα θα πω για τους ανθρωπους που το εχουν : Γνωριζουν πολυ καλα αυτο που κανουν. Θα σε ακουσουν ητε εχεις καποιο προβλημα ητε οχι , θα σου δωσουν την απαραιτητη προσοχη ωστε να εχεις τα επιθυμητα αποτελεσματα , λεγοντας σου ποιο ειναι το σωστο για να κανεις , και με προσωπικη δουλεια μαζι με τον καθε ενα απο εμάς, που παμε εκει .
Αξιζει να περασεις για να τους γνωρισεις , και ειμαι σιγουρη πως θα μηνεις και δεν θα το μετανιωσεις 😍
οπως και εγω !! οταν πηγα δεν μπορουσα να σταθω ορθια η να περπατήσω περισσοτερο απο 10 λεπτα !!! και δεν μιλαω για λεοφοριο , super market κλπ…
Εχω προβλημα με το ισχυο μου λόγω Σκολιωσης .
Ε !! ναι λοιπον , τωρα παω και ορειβασιες και πεζοπορίες , καταδησεις, κανω ποδηλατο, χαρη στο MS και την δουλειά που κάνουν .
Όλοι οι γιατροί μου έλεγαν, πως ότι θα κάνω θα είναι λίγο και με προσοχή . Τελικά κάνω τα πάντα, πολυ !!! και χωρίς να χρειαζετε να το σκέφτομαι 😉😉😉
Το συνιστώ 👍👍👍 , δικιμασμενο 💯💯💯💯
Michalis Kounelakis
Συνάντησα έναν άρτια εξοπλισμένο χώρο, στον οποίο επικρατεί η άψογη εξυπηρέτηση, το φιλικο περιβαλλον αλλα κυρίως ο επαγγελματισμος και η υπευθυνότητα απο τους ιθύνοντες που αναλαμβάνουν να σε προπονησουν ανάλογα με τους στόχους και της απαιτήσεις σου, πάντα με σύμβουλο τη γνώση και την αγάπη που τρέφουν για την φυσική υγεία, ενδυνάμωση και το wellbeing στοιχεία απαραίτητα για μια ισορροπημένη καθημερινότητα.
MS – TRAINING
MS – TRAINING
ms BLOG
Διάβασε τα άρθρα μας και ενημερώσου για τα όσα συμβαίνουν.
Σε πόσο χρόνο θα δω αποτελέσματα;
Υπάρχουν πολλές παράμετροι που επηρεάζουν την ταχύτητα με την οποία κάποιος κερδίζει σε μυϊκό όγκο ή δύναμη από τη στιγμή που θα αρχίσει να γυμνάζεται
Γεύμα πριν την προπόνηση
Αυτό που τρώτε πριν από μια προπόνηση επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την απόδοσή σας. Ενώ δεν τρώτε αρκετά πριν από μια προπόνηση μπορεί να είναι